Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en realidad, forman parte de una táctica esencial para mejorar el desempeño profesional y la Sanidad ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasFrecuencia y duración: Esto podrá variar según el ti
El experto es el coordinador del Corro, por lo que una pausa activa perfectamente ejecutada fortalece su relación con los estudiantes.Es importante cuidar la postura, seguir atentamente las indicaciones, nutrir una respiración adecuada buscando una correcta aplicación de los ejercicios, con el fin de incrementar los beneficios de los mismos. En
La competencia sana que se crea en torno a pausa activa beneficia a personas que tengan antecedentes de estrabismo, ambliopía, hipotonía muscular presencial, desequilibrio postural o personas con problemas de coordinación motriz generalizada como consecuencia de condiciones como parkinson. Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fi